Bewegt im Park

Pilates

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 08:00 bis 09:00

Kursort

Eggenberger Allee 11, 8020 Graz, Österreich
Hinweis: Wiese am Campus der FH Joanneum

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körpermitte (der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur).
Das Ziel ist, durch bewusste Atmung eine Balance zwischen Kräftigung und Stretching zu erreichen.
Das Ergebnis: Du wirst gelenkig, beweglich und Deine Körperhaltung wird auf Dauer verbessert.

 

Hinweis: Bitte großes Handtuch oder Matte mitbringen! Wir trainieren ohne Schuhe, am besten barfuß.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Katharina Schwarz-Mrak

Dipl. Pilates-Trainerin

Veranstalter

ASKÖ Landesverband Steiermark

Die Wettervorhersage

10°

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Katharina Schwarz-Mrak

Dipl. Pilates-Trainerin

Veranstalter

ASKÖ Landesverband Steiermark

Die Wettervorhersage

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