Pilates

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 08:00 bis 09:00

Kursort

Eggenberger Allee 11, 8020 Graz, Österreich
Hinweis: Wiese am Campus der FH Joanneum

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körpermitte (der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur).
Das Ziel ist, durch bewusste Atmung eine Balance zwischen Kräftigung und Stretching zu erreichen.
Das Ergebnis: Du wirst gelenkig, beweglich und Deine Körperhaltung wird auf Dauer verbessert.

Hinweis: Bitte großes Handtuch oder Matte bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot mitbringen! Wir trainieren ohne Schuhe, am besten barfuß.