Bewegt im Park

Workout für eine starke Mitte

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Ob intensives Rückentraining, Mobilisation, Balance oder Koordination. In dieser Stunde geht es darum die Kraft zu steigern, Flexibilität und Haltung zu verbessern und die eigene Fitness zu optimieren. Verschiedene Zusatzgeräte – die wir im Park zur Verfügung haben – können eingesetzt werden, aber auch das eigene Körpergewicht ist Basis für die besten Fitness Übungen. Ein effektives Workout mit viel Augenmerk auf eine „starke Mitte“! Und der Spaß ist natürlich immer dabei.

 

Hinweis: Bitte Matte oder Handtuch mitbringen.

Kursort

Parkstraße 9, 2104 Spillern, Österreich
Hinweis: Kr.Leopold Schretzmayer Park

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Susanna Cunat

Staatlich gepr. Trainerin für Gymnastik u. Aerobic

Veranstalter

ASKÖ_NÖ_SC Malibu
www.fcmalibu.com

Die Wettervorhersage

18°

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