Bewegt im Park

Starker Rücken

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 08:30 bis 09:30

Kursort

Adresse: Hauptallee, 2700 Wiener Neustadt, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Akademiepark Wr. Neustadt
Standorthinweis: Akademiepark, Einfahrt Günserstraße gegenüber Wasserturm, Treffpunkt Maria Theresien Denkmal

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen.
Ziel ist es, den Rücken durch ein gezieltes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen. Neben der Kräftigung wird bei Bewegt im Park auch das Gleichgewicht, die Dehnung und Beweglichkeit trainiert. Geeignet ist der Kurs für jeden, denn alle Übungen lassen sich beliebig dosieren.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

 

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Instuktor für Haltungsprävention und Kraft, Übungsleiter

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