Starker Rücken

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 08:30 bis 09:30

Kursort

Adresse: Hauptallee, 2700 Wiener Neustadt, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Akademiepark Wr. Neustadt
Standorthinweis: Akademiepark, Einfahrt Günserstraße gegenüber Wasserturm, Treffpunkt Maria Theresien Denkmal

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen.
Ziel ist es, den Rücken durch ein gezieltes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen. Neben der Kräftigung wird bei Bewegt im Park auch das Gleichgewicht, die Dehnung und Beweglichkeit trainiert. Geeignet ist der Kurs für jeden, denn alle Übungen lassen sich beliebig dosieren.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.