Fitnesstraining im Föhrenwald

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursort

Triftweg 103, 2620 Peisching, Österreich
Hinweis: Treffpunkt nach der Bahnüberführung, Start Laufstrecke Föhrenwald

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Kursbeschreibung

Mit einer Mischung aus Gymnastik (Mobilisieren, Beweglichkeit verbessern, Kräftigen) und Herz-Kreislauftraining (Nordic Walken, Laufen) wird nach dem Motto „Richtig ist wichtig“ auf die korrekte, trainingswirksame und gesundheitsfördernde Ausführung des jeweiligen Bewegungsablaufes geachtet.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.