Bewegt im Park

Cross Workout

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Prof.-Peter-Jordan-Straße 98, 2331 Vösendorf, Österreich
Hinweis: Schlosspark, neben dem Kindergarten

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Kursbeschreibung

Cross Workout ist ein ganzheitliches Outdoor-Training aus einer Kombination von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Es wird viel mit dem eigenen Körpergewicht unter fachlicher Anleitung trainiert, daher ist es sowohl für EinsteigerInnen als auchTrainierte geeignet. Das fordernde Training an der frischen Luft bringt in der Gruppe zusätzlich Spaß und Motivation.

 

Hinweis: Bitte Matte oder Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Esther Plonsky

Sportwissenschafterin

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Die Wettervorhersage

13°

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