COBE - Starker Rücken und Beckenboden
Kursdauer
13. Juni bis 05. September 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:45 bis 18:45
Kursort
Parkstraße 5, Spillern, Österreich
Hinweis: KR Leopold Schretzmayer Park
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein spezielles Training für die Rumpfmuskulatur, Beckenboden und Hüfte! Eine stabile Mitte und ein aufrechter Gang geben uns auch mehr Stabilität und Selbstbewusstsein im Alltag. Abgerundet wird das Training noch mit dynamischen Dehnen aus Faszientherapie um Bewegungseinschränkungen vorzubeugen oder auch zu lösen! Geeignet für alle weiblichen und männlichen Altersgruppen.
Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freunden
Deine Trainerin
Dip. Aerobic Fitnessinstructor, dipl. Wirbelsäulengymnastik, Dipl. Shiatsupractioner, Personal Trainer, Zumba Instructor, Dipl. Hathayogalererin, Dipl. Hormonyogalehrerin, Yogatherapie
Deine Trainerin
Dip. Aerobic Fitnessinstructor, dipl. Wirbelsäulengymnastik, Dipl. Shiatsupractioner, Personal Trainer, Zumba Instructor, Dipl. Hathayogalererin, Dipl. Hormonyogalehrerin, Yogatherapie
