COBE - Starker Rücken und Beckenboden
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:45 bis 18:45
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
15.08.2023
Kursort
Parkstraße 5, Spillern, Österreich
Hinweis: KR Leopold Schretzmayer Park
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein spezielles Training für die Rumpfmuskulatur, Beckenboden und Hüfte! Eine stabile Mitte und ein aufrechter Gang geben uns auch mehr Stabilität und Selbstbewusstsein im Alltag. Abgerundet wird das Training noch mit dynamischen Dehnen aus Faszientherapie um Bewegungseinschränkungen vorzubeugen oder auch zu lösen! Geeignet für alle weiblichen und männlichen Altersgruppen.
Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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Deine Trainerin
Dip. Aerobic Fitnessinstructor, dipl. Wirbelsäulengymnastik, Dipl. Shiatsupractioner, Personal Trainer, Zumba Instructor, Dipl. Hathayogalererin, Dipl. Hormonyogalehrerin, Yogatherapie
Deine Trainerin
Dip. Aerobic Fitnessinstructor, dipl. Wirbelsäulengymnastik, Dipl. Shiatsupractioner, Personal Trainer, Zumba Instructor, Dipl. Hathayogalererin, Dipl. Hormonyogalehrerin, Yogatherapie
