Bewegt im Park

Fit für den Alltag

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

Im Kurs „Fit für den Alltag“ trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination. Somit führen wir ein wirkungsvolles Training für den gesamten Körper durch. Nach dem Aufwärmen am Beginn geht es im Hauptteil zuerst darum unsere Ausdauer zu trainieren, um im Anschluss Kraft- und Koordinationsübungen zu machen. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

 

Hinweis: Bitte in Sportkleidung kommen und was zu Trinken und ev. eine Matte mitbringen.

Kursort

Längseestraße 48, 9313 Sankt Georgen am Längsee, Österreich
Hinweis: Eingang Strandbad Längsee

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Kurserinnerung

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Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

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www.askoe-kaernten.at

Die Wettervorhersage

17°

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