Bewegt im Park

Piloxing SSP

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Dr.-Ladislaus-Batthyany-Platz 1, 2421 Kittsee, Österreich
Hinweis: Beim Schloß und Parkplatz

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Kursbeschreibung

Piloxing SSP:

Ein Mix aus Pilates und Boxen! Das Groupfitnessprogramm kominiert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz- Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen, schulen die Balance und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.

Bitte Matte/großes Handtuch selber mitnehmen

Kurserinnerung

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