Bewegt im Park

Funktionelles Ganzkörpertraining

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 08:30 bis 09:30

Kursort

Adresse: Michael-Walchhofer-Straße 6, 5541 Altenmarkt im Pongau, Salzburg, Österreich
Standortbezeichnung: Gemeindezentrum Altenmarkt

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Nach anfänglichen Gleichgewichtsübungen steht im Mittelpunkt dieses Bewegt-im-Park Trainings die Kräftigung der geschwächten Muskeln, sowie die Dehnung der verkürzten Muskeln. Funktionelle Übungen runden dabei das Programm ab, wodurch insgesamt Verkürzungen vorgebeugt und Bewegungseinschränkungen effektiv vermieden werden können.

 

Hinweis: Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, wäre von Vorteil. Bitte Handtuch, sowie Getränk mitbringen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Dein Trainer

Thomas Sattler

Sportwissenschaften

Veranstalter

ASKÖ Bewegt im Park
ASKÖASKÖ Landesverband Salzburg
www.askoe-salzburg.at

Dein Trainer

Thomas Sattler

Sportwissenschaften

Veranstalter

ASKÖ Bewegt im Park
ASKÖASKÖ Landesverband Salzburg
www.askoe-salzburg.at