Aktiv und Fit durch den Sommer

Kursdauer

22. Juni bis 07. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:15 bis 20:15

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Rheinstraße 16, Gaißau

Park: Rheinblickhalle Gaißau
Standorthinweis: Treffpunkt vor der Halle (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In diesem Kurs bringst du deinen Körper in Schwung – direkt an der frischen Luft. Wir kombinieren abwechslungsreiche Übungen aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Mit einem Mix aus Outdoor-Workouts, leichten Fitnessübungen und Dehnungsübungen sorgen wir dafür, dass du dich rundum wohlfühlst und gleichzeitig deine Fitness steigerst.
Ganz egal, ob du Anfänger*in oder bereits sportlich aktiv bist – der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Wir trainieren in einer motivierenden Gruppe, genießen die Sonne und stärken gleichzeitig Körper und Geist

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen!