Aktiv und Fit durch den Sommer in Gaißau

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Rheinstraße 16

Park: Rheinblickhalle Gaißau
Standorthinweis: Treffpunkt vor der Halle (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In diesem Kurs bringst du deinen Körper in Schwung – direkt an der frischen Luft. Wir kombinieren abwechslungsreiche Übungen aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Mit einem Mix aus Outdoor-Workouts, leichten Fitnessübungen und Dehnungsübungen sorgen wir dafür, dass du dich rundum wohlfühlst und gleichzeitig deine Fitness steigerst.

Ganz egal, ob du Anfänger*in oder bereits sportlich aktiv bist – der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Wir trainieren in einer motivierenden Gruppe, genießen die Sonne und stärken gleichzeitig Körper und Geist

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen!