Acroyoga- Körperachtsamkeit

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Doktor-Ernst-Koref-Promenade 1, 4020 Linz, Österreich
Hinweis: Wiese vor dem Lentos

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Kursbeschreibung

Als Kombination aus Yoga, Akrobatik und Thaimassage ist Acroyoga ein umfassendes Ganzkörpertraining. Acroyoga stärkt Ihre körperlichen, kommunikativen sowie Ihre mentalen Fähigkeiten.
Eine Einheit startet mit einem aktivierenden Yoga-Warmup. Nachdem wir Ihnen die Grundpositionen, Übergänge und Prinzipien des Acroyoga gezeigt haben, haben Sie Zeit, in einem sicheren Rahmen zu experimentieren.
Egal ob Sie mit Partnerin bzw. Partner oder alleine kommen, werden Sie in jeder Einheit sich selbst und andere besser kennen lernen.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und Wasserflasche mitbringen! Sportbekleidung ist von Vorteil.