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SUMMARY:Beweglichkeitstraining – Stretch & Relax im Eva-und-Otto-Benesch-Park
DESCRIPTION:Erhöhte Bewegungsqualität sowohl im Sport als auch im Alltag! Durch das ausgewogene Muskelkräftigungs- und Dehnprogramm werden Körperhaltung und Bewegungen verbessert. Lockerungsübungen für elastische Faszien sorgen für vermehrte Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Abgerundet wird das Programm durch vielseitige Übungen zur Gelenkssicherheit und Sturzprophylaxe.\n\nGoogle Maps: https://maps.google.com/?q=48.165558\, 16.352274
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LOCATION:Eva-und-Otto-Benesch-Park\, \, 10. Bezirk - Favoriten\, Österreich
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