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SUMMARY:Fitness im Freien – Ganzkörpertraining
DESCRIPTION:Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevels. Für die Muskelaktivierung und als Warm-Up werden Yoga-Elemente und leichtes Cardiotraining verwendet. Zur Muskelstärkung und Verbesserung der Ausdauer wird leichtes bis forderndes Tabata-Training verwendet\, abgerundet wird das Ganze mit einem Cool-Down und abschließenden Stretching.\n\nGoogle Maps: https://maps.google.com/?q=48.49139595105272\,14.409436226286228
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LOCATION:Sportplatz Hirschbach\, Schulstraße 3\, Hirschbach im Mühlkreis\, Österreich
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