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SUMMARY:Kraft & Mobilisation
DESCRIPTION:Nach dem Aufwärmen folgen für den gesamten Körper gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Dabei wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Zusatzgeräten gearbeitet\, um die Muskulatur effektiv zu stärken. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Trainingseinheit harmonisch ab.\n\nGoogle Maps: https://maps.google.com/?q=48.559227218161176\, 16.07511636473122
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LOCATION:Beachcenter Hollabrunn\, Josef-Weisleinstraße 5b\, Hollabrunn\, Österreich
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