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SUMMARY:Pilates und Rücken
DESCRIPTION:Pilates ist ein funktionelles Ganzkörper-Training\, das sich durch fließende\, kontrollierte Bewegungen auszeichnet. Wir verbinden die klassische Pilates-Methode mit dem modernen Rücken- und Faszientraining und arbeiten nach den Prinzipien der Spiraldynamik. Diese einzigartige Kombination zeichnet sich in schnell spürbaren Erfolgen aus. Im Mittelpunkt steht die Stärkung des Beckenbodens und der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Eine aktive\, stabilisierende Tiefenmuskulatur hat für eine gesunde\, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung.\n\nGoogle Maps: https://maps.google.com/?q=48.221066811920295\,16.30848731534108
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LOCATION:Kongreßpark\, Kongreßpark\, 1160\, 16. Bezirk - Ottakring\, Österreich
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